Populārs Ziņojumi Par Veselību

Labākās Raksti Par Veselību - 2018

1 No 3 amerikāņiem ir augstiem triglicerīdiem


Istockphoto

Anne Harding
Pirmdiena, 2009. gada 23. marts (Health.com) - Kas ir heck ir triglicerīdi? Ja jūs nezināt, jums ir daudz uzņēmumu. Taukskābes, kas atrodamas asinīs, ir svarīgas sirds veselībai, bet neņem vērā gandrīz tikpat lielu uzmanību kā, piemēram, holesterīns.

Tagad jauns pētījums liecina, ka ir labas izredzes, ka jūsu triglicerīdi atrodas neveselīgā zonā, vai jūs zināt, kādi tie ir vai nav. Saskaņā ar Centrālo slimību kontroles un profilakses (CDC) ziņojumu, kas publicēts pirmdienā Iekšējās medicīnas arhīvs , aptuveni trešdaļu amerikāņu pieaugušajiem ir triglicerīdu līmenis, kas ir robežstabi vai pārāk augsts.

"Es redzu tā kā liela problēma, ka mēs līdz šim esam pilnībā ignorējuši šo problēmu, "saka Børge Nordestgaard, MD, DMSc no Kopenhāgenas universitātes Dānijā. Dr Nordestgaard ir veikusi pētījumus, kas saistīja augstu triglicerīdu līmeni ar sirds un asinsvadu slimībām un agrīnu nāvi, bet neiesaistījās CDC pētījumā. "Ikvienam klīniskajā praksē, šķiet, bija tik vērsta uz ZBL, ZBL, ZBL [sliktu holesterīnu], cilvēki bija tendēti aizmirst triglicerīdus."

Pārāk smags, pārāk maz aktivitātes, dzerot daudz alkohola un ēdot daudz piesātinātu Tauki var palielināt triglicerīdu līmeni, jo ķermenis glabā liekos kaloriju daudzumus kā triglicerīdus. Triglicerīdi ir trešā veida tauku daļa, kas atrodama asinīs, kopā ar ZBL holesterīnu un ABL (jebkura laba) holesterīna līmeni. Cilvēki, kuri lieto noteiktus medikamentus vai kuriem ir cukura diabēts vai ģenētiskais stāvoklis, var izraisīt paaugstinātu triglicerīdu līmeni.

Nākamā lapa: cik bīstami ir triglicerīdi?

Dr. Nordestgaard saka, ka augsti triglicerīdi ir tikpat bīstami kā augsts holesterīna līmenis kā sirds slimību un agrīnas nāves riska simbols. "Pastāv ļoti liels potenciāls turpmākai sirds slimību un insultu profilaksei, vairāk pievēršot uzmanību tam." Problēma. Šobrīd labākais veids, kā uzbrukt augstiem triglicerīdiem, ir zaudēt svaru, veselīgāk ēst un kļūt aktīvākam. liels pasūtījums daudziem no mums.

Jaunajā ziņojumā Earl S. Ford, MD, MD, un viņa kolēģi izskatījās valsts pārstāvju grupā, kurā piedalījās 5 610 cilvēki no 20 gadu vecuma. Viņi konstatēja, ka 33,1% pacientu bija triglicerīdu līmenis virs 150 mg / dl, bet 17,9% bija virs 200 mg / dl, 1,7% bija 500 mg / dl vai lielāki un 0,4% bija augstāki par 1000 mg / dl.

Triglicerīdi no 150 līdz 199 mg / dl tiek uzskatīti par robežstabiem, un tiek uzskatīts, ka pārāk liela nozīme ir virs 200 mg / dL. Vīriešiem, visticamāk, nekā sievietēm, bija augsts triglicerīdu līmenis, bet baltos vīriešus bija lielāks risks nekā afroamerikāņiem un meksikāņu amerikāņiem.

Ļoti augsts triglicerīdu līmenis var izraisīt aizkuņģa dziedzera iekaisumu. Saskaņā ar izdevuma "Warren G. Thompson, MD" redaktoru un MD Gerald T. Gau, lai gan ir arvien vairāk pierādījumu, ka paaugstināts triglicerīdu līmenis ir saistīts ar sirds un asinsvadu slimībām un agru nāvi, neviens vēl nav pierādījis, ka augstu triglicerīdu līmeni samazina kardiovaskulāras slimības ārstēšana. no Mayo klīnikas medicīnas koledžas, Ročesterā, Minn.

Nākamā lapa: Kā samazināt triglicerīdus?

Izmaiņas dzīvesveidā - treniņi, svara zaudēšana, veselīgu tauku nomaiņa veselībai nekaitīgiem cilvēkiem un tamlīdzīgi - ir izvēles izturēšanās tieši cilvēkiem ar triglicerīdu līmeni no 150 mg / dL līdz 500 mg / dL. Saskaņā ar Valsts holesterīna izglītības nodaļas datiem, cilvēkiem ar paaugstinātu risku, kam ir triglicerīdu līmenis, var būt nepieciešami arī medikamenti.

Papildus dzīvesveida izmaiņām augstu triglicerīdu līmeņa ārstēšanai ir arī statīni, fibrāti, niacīns un zivju eļļa. Bet, tā kā fibrāti mazina kardiovaskulāro notikumu risku, piemēram, insultu un sirdslēkmi, Dr Thompson un Dr. Gau piezīme, tie nesamazina mirstību un faktiski palielina nāves risku, kas saistīts ar nesirds slimībām; tās ir ieteicamas tikai cilvēkiem ar triglicerīdiem virs 1000 mg / dL

"Mums patiešām ir zinātniski nepieciešams, ka mums ir vajadzīgas kompānijas, kas izstrādātu efektīvākas zāles, kas jo īpaši samazina triglicerīdu līmeni," saka Dr Nordestgaard. Viņš parasti iesaka, lai cilvēki vispirms izmēģinātu statīnus, ja dzīvesveida izmaiņas nav pietiekamas, kā to darīja Dr. Thompson un Dr. Gau.

"Cilvēkiem ar hipertrigliceridēmiju vajadzētu runāt ar savu ārstu par pasākumiem, kas jāveic, lai pazeminātu triglicerīdu līmeni, "Saka Dr Ford. "Cilvēkiem ar 150-500 mg / dl diapazonu ir ieteicama terapeitiskā dzīvesveida maiņa."


Saistītās saites:
Ēstie tauki, tauki, no kuriem izvairīties
Kā stresa var izraisīt sirds problēmas
Kādi holesterīna izmeklējumi atklāj jūsu sirds veselību?
Terapeitiskās dzīvesveida izmaiņas (TLC) Diēta par sirds slimībām

Izlikt Jūsu Komentāru