Populārs Ziņojumi Par Veselību

Labākās Raksti Par Veselību - 2018

10 Veselības emuāru autori, kurus jūs mīlēsiet

SAISTĪTĀS: 9 fitnesa treneri sekot pēc Instagram

Labākais svara zudums iedvesmas blog: Diary of aspiring Loser Maintainer

diaryofanaspiringloser.com
Laulības šķiršana, audzina divus bērnus un neregulāra iedalīšana siera pūšņu vāciņā nav iznīcinājusi Michelle Funez centienus iegūt veselīgu. Kas padara viņas emuāru tik iedvesmojošu, ir ne tikai viņas fitnesa fetiši (triatloni!), Bet viņas ceļojums uz pašpārliecinātību.
Gudrības vārdi:
Kritums? Iet uz sporta zāli un nedarīt neko (vai gandrīz neko). "Tas saglabā rutīnu, kas ir svarīgs." Labākais realitātes realitātes emuārs: Dr Jen Gunter

drjengunter.wordpress.com
Savā čivināt profilā pic, ob-ginek, Jennifer Gunter, MD ģērbies kā brīnišķīga sieviete, un zēnam viņai pieder taisnības laso. Dr Gunter izsniedz tiešas sarunas par vakcīnām, izskaidro, kāpēc maksts sejas nebūt nav lieta, un jāvērtē populāri seksa padomi.
Gudrības vārdi:
Vēlaties izmēģināt degunā pastiprinātu felciāciju? SAISTĪTĀS: 10 Mīti par seksuālo veselību

Labākais krūts vēža emuārs: invazīvu kanālu stāsti

invasiveducttales.com
Pagājušajā gadā Heather Lagemann konstatēja, ka tas ir drošs, bet izvairoties no kanēļa, jo tas var izraisīt kontaktdermatītu. vienlaikus zīdāt bērnu zīdainim, ātri tika diagnosticēts vēzis un tika veikta dubultmastektomija un ķīmijterapija. Laimēna neatlaidīgais humors izceļas: Jā, viņas grāmata ir par viņas slimības apspriešanu ar viņu vecāko meitu, taču ir arī viņas uzskats, ka viņa spēlēja "vēža kartiņu", lai izvairītos no vārīšanas par Pateicības laiku.
Gudrības vārdi:
Nesen diagnosticēts? "Tas ir labi, lai būtu bail, skumji, dusmīgs, sajaukt, un parasti nav tik saulains ... neļaujiet spiediens būt" labs "vēzis pacients tevi noslīcināt." SAISTĪTĀ: vissliktākais, ko teikt par krūts vēzi Pacienta

Labākais veselības stāvokļa emuārs: Vasaras tomāti

summertomato.com
Neiroloģists Daria Rose, PhD, dalās viegli sagremojama informācija par to, kā un kāpēc mēs ēdamies un īstenojam lēmumus. Tipiskā amatā viņa sīki izskaidro smadzeņu atlīdzības shēmas vai izskaidro īstermiņa diētu problēmas. Nepalaidiet garām viņai veselīgas receptes!
Gudrības vārdi:
Lai izveidotu labu ieradumu, tev tai patīk. "Ja jūsu jaunā aktivitāte izraisa negatīvu vai pat neitrālu emocionālu reakciju, tad tā, iespējams, netiks pielipusi. Tātad, jā, jums būs jāmācās izbaudīt, ka tā ir plānāka un veselīgāka." Labākais pēc stetoskopa emuāra: pārdomām no Grady ārsta

gradydoctor.com
Atlanta internist Kimberly Manning, MD, piedāvā logu dzīvē valsts slimnīcā: terors, kad bērns piedzimis apmēram 21 nedēļu laikā, viņas reakcija, kad kolēģis izmantoja vārdu
retard. Dr. Manings, kurš ir melns un nevarēja praktizēt Grady Memorial pirms 50 gadiem, arī raksta par rasi, bieži vien caur viņas divu jauno dēlu objektīvu. Gudrības vārdi:
Jūsu definīcija par "to visu Labākais garīgās slimības emuārs: Bipolārs burgloss

natashatracy.com
Bijušais skaņotājs Natasha Tracy zina burbles, zemas spiediena kabatas gaisa, kas var padarīt jūs crash. Par Tracy, kam ir bipolāri traucējumi, šī nestabila vieta ir metafora viņas prāta stāvoklim.
Gudrības vārdi:
Garīgās slimības dēļ jūs neveidojat ķepa. "Nav svarīgi, kas jūs esat, neatkarīgi no tā, ko jūs iet, jūs neesat viens. Ticiet man, cik es zinu, ir taisnība." SAISTĪTĀS: 10 smalkas bipolārā traucējuma pazīmes

Labākais dabas mājas blogs: Wellness mama

wellnessmama.com
Šī doula un piecu māte raksta par īstu pārtiku un dabīgiem produktiem, koncentrējoties uz pašmāju iespējām no šampūna uz mazgāšanas līdzekli suņu barībai.
Gudrības vārdi:
Nav nepieciešams pilnīgi zaļš naktī. Viņa raksta: "Neļaujiet perfektam būt labā ienaidnieks." Nākamā lapa: labākais neauglības blogs [pagebreak]

Getty Images

Labākais neauglības blogs: kluss sorority silentsorority.com
Tāpat kā paša auglības ārstēšana, neauglības blogi var būt ļoti procesuāli. Tā vietā, Pamela Mahoney Tsigdinos dalās realitātē, kā rīkoties ar neauglības aizspriedumiem un dzīvo pilnu dzīvi ārpus vecāku sasniegšanas.
Gudrības vārdi:
"Auglības zāles nevar izārstēt neauglību visiem. Ne visas sievietes un vīrieši SAISTĪTIE: 15 Faktori, kas ietekmē sievietes auglību

Labākais žurnāla žurnāls: Zinātniskā medicīna

sciencebasedmedicine.org
Šī emuāra redaktori, tostarp krūts ķirurgs un neirologs, stingri ievēro zinātnisko nostāju medicīnas jautājumos. Viņi piedāvā līdzsvarotu izskatu par tādām karstajām tēmām kā lipekļa jutīgums un piena alternatīvas, kā arī reizēm stingru kritiku par alternatīvo terapiju efektivitāti.
Gudrības vārdi:
"Padomā par to? Mēs varam novērst vēzi ar vakcīnu, "raksta dibinātājs Steven Novella, MD, atbalstot HPV vakcīnu. "Šis [jautājums] ir bezrūpīgs." Labākais cīnies par labu emuāru: Gretchen Rubin

gretchenrubin.com
Runaway best-seller
Autors: The Happiness project Rubīns piedāvā pievilcīgus nonsaharīna padomus, lai atrastu prieku un samazinātu neapmierinātību, kas sakņojas smagos pētījumos un daudzās pārbaudēs (sevī). Gudrības vārdi:
Lai nekavējoties pastiprinātu, viltus smaidu. Pētījumi liecina, ka laimīgs darbs var likt jums justies laimīgs. Augšējā tweeters

Piecas mūsu iecienītākās plūsmas (protams, bez mūsu paša @goodhealth roktura).
@DebbyHerbenick

Seksu pētnieks un autore Debby Herbenick, PhD, tweets par viņas interesējošiem tematiem, tostarp, kuri prezervatīvi darbojas lieli vai mazi un vai kokosriekstu eļļa ir laba smērviela. Brīdinājums: iespējams, NSFW!
@YoniFreedhoff

Otava, Ontario, Bariatric medicīnas institūta direktors un MD
Diet Fix, autors ne tikai sver aptaukošanās un uztura tēmas. @Medgadget

Ārsti un medicīnas inženieri vada šo bezjēdzīgi visaptverošo plūsmu par jaunākajiem medicīnas sīkrīkiem, tehnoloģijām un atklāj, no skenera, kas atklāj gļotādas sāpes, pirms tie pārtrauc ādu ar ultra-augsto tehnoloģiju pūtītēm.
@SusannahFox

Sabiedrības veselības eksperts Susannah Fox ir persona, kas seko, lai uzzinātu par labu (nevis vainīgu) par
@ BreneBrown

Teksasas pētnieks un vislabāk pārdotais autors Brene Brown, PhD, studē kauns, ievainojamība un autentiskums; viņas TED runāšana par drosmi ir viena no vispopulārākajām. Savā barībā Dr. Brown kopīgi iedvesmojas, lai dzīvotu drosmīgu dzīvi.

Izlikt Jūsu Komentāru