Populārs Ziņojumi Par Veselību

Labākās Raksti Par Veselību - 2018

Sazinieties ar savu partneri

Veselīga, mīloša partnerība ne tikai palielina jūsu garastāvokli, bet arī saglabā jūsu veselību un enerģiju. Lai justies vairāk saistīts ar savu partneri, izmantojiet iekļaujošus vārdus, piemēram, "mēs" un "mēs", nevis jūs vai es, kas rada saikni, nevis atsvešina.

Atsevišķas ķermeņa valodas kustības arī parāda jums uzmanību: sēžot, mēģiniet pagriezt augšdaļu uz krūtīm pret viņu un norādot uz pakaļgala kājām viņa virzienā, kas parāda, ka jūs interesē tas, ko viņš teiks.

Ja ekonomika vai citi stresa faktori uztur jūsu attiecības, apmeklējiet 28 soļus labākas attiecības, kas liek domāt: piedzīvot kaut ko jaunu kopā, piemēram, gatavojot ēdienu klasi un atveroties par saviem izdevumu ieradumiem. Plaukstoša seksuālā dzīve ir svarīga arī veselīgām attiecībām, bet dažkārt nogurums, stress vai vienkārši garlaicība likt aizsegt par lietām. Mēģiniet pārslēgt ikdienas ikdienas ieradumus, piemēram, pievienot vairāk vingrinājumu, kas ne tikai liks jums justies seksīgākiem, bet arī palielinās asins plūsma, kas ir svarīga arousal. Daži joga pozas var arī uzlabot seksu, jo tie palīdz palielināt elastību un paaugstināt sajūtu. Lai iegūtu vēl augstāku seksa līmeni, nomainiet kokvilnas loksnes zīda gabaliņiem.

Daži ēdieni, piemēram, avokado, Čīles pipari un sparģeļi, var arī palīdzēt jums izjust garastāvokli (un arī jums ir veselīgi!). Vai arī apskatiet ātros, ieteikumus mūsu 30 dienu seksa plānā, lai pastiprinātu savu seksuālo dzīvi.

Izlikt Jūsu Komentāru