Populārs Ziņojumi Par Veselību

Labākās Raksti Par Veselību - 2018

Fitspo Attēli: izmantot motivāciju vai bīstamu obsession?

Tumblr caur Lauren Touyet uz Pinterest.

Sievietes kopš paša laika saasinājušās ar pašcieņu. Tagad, pateicoties sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem, pašcēlis ir tikai dažu klikšķu attālumā.

Thinspo - īss izskats - tas ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu sociālās mediju vietnēs ievietotos attēlus un idejas, kas domātas, lai sievietes zaudētu svaru, bet pārāk bieži tiek iztērēti neuzmanības uzvedība un skeleta trausla veikšana .

Lielākām sociālajām vietnēm, piemēram, Tumblr un pinterest, nesen ir aizliegts ievietot saturu ar Thinspo tagu vai jebkura satura, kas idealizē ādas un kaulu ķermeņa veidu.

Bravo.

Bet kas no Fitspo, Thinspo's toned un chisedled kolēģi?

Šajā memē attēlotas sievietes sūknēšanas dzelzs, sprinta pa kāpnēm, un boot-camping savu ceļu uz izraka plecu muskuļus, sasmalcinātu kvadrociklu, un seši pack abs. Daudzi uzskata, ka fitspo modeļu attēli un stingrās izteicieni, kas tos parasti pavada, ir uzlabojumi, salīdzinot ar redzi par badu un emaciāciju, un patiesa motivācija, lai tie būtu piemēroti.

Vai tie patiešām ir uzlabojumi? Deb Serani, klīniskais psihologs un adjūcijas profesors Adelphi universitātē Garden City, Ņujorka, tā nedomā.

Viņa saka, ka, lai gan fitspo var motivēt dažus cilvēkus pacelt svarus vai palaist šo papildus mili, tas ir pilns ar jauktiem vēstījumiem.

"Fitspo fotogrāfijas un kopīgie uzskati patiesībā nelabvēlīgi ietekmē meitenes un sievietes, kad runa ir par pašcieņu, ķermeņa tēlu un uztveri par veselību," viņa saka. "Ar katru līniju, kas ir izveidota, vienmēr būs vēl viens, lai redzētu, cik tālu jaunu var nospiest. "

Serani norāda, ka vēlme pēc nopietni fit ķermeņa ir tikai variācija par vieglumu. To var paslēpt kā "jaunu veselīgu", taču vienmēr ir bīstami novērtēt vienu ķermeņa tipu virs visiem pārējiem, jo ​​īpaši, ja lielākajai daļai sieviešu šīs ķermeņa tips ir praktiski neiespējams.

"Tas ir tikai vēl viens veids, kā ķermeņa kauns meitenēm un sievietēm, kas neatbilst šo nereālas pelējuma," saka Serani.

Serani aizdomas, ka daži fitspo entuziasti var ciest no jauna veida ēšanas traucējumi, kas pazīstami kā ortoreksijas nervosa. Tas ir tad, kad sieviete ir tik apņēmusies vadīt savu ķermeņa virzību uz sporta perfektu, viņa kļūst aizrautīga ar treniņiem un veselīgu pārtiku, un viņas ķermeņa attēls kļūst tik izkropļots, viņa nekad nav apmierināta ar to, kā viņa izskatās.

Fitspo tādai sievietei nav nekaitīgs motivācijas līdzeklis - tas var izraisīt bīstamu apsēstību.

Pat sievietēm, kam nav ēšanas traucējumu, jebkura veida ķermeņa konfiskācija var būt pazemojoša, uzvaroša un deflācija.Vai nav tā, ka mēs pārtraucam sevi pārtraukt, jo nevaram sasniegt neiespējamo un sākt svinēt mūsu panākumus?

Laba veselība ir mērķis, neatkarīgi no tā, kāda forma un izmērs ir iepakojumam.

Related info:

  • Ortoreksija: Kad ēšanas veselīgi pārvērš obesei
  • Kā Alanis Morissette pārspēt ēšanas traucējumi
  • Candace Cameron Bure's Struggle to Get Healthy

Izlikt Jūsu Komentāru