Populārs Ziņojumi Par Veselību

Labākās Raksti Par Veselību - 2018

Foodie piektdiena: Kashi saldēti vafeles

Dod graudzāles bļodu brīvu dienu. Pāris šo saldo vafeli vajag tikai dažas minūtes toastā un jogurtu vai mandeļu sviestu, kas paredzēts augstas šķiedrvielu un augstas olbaltumvielu brokastīm.

Produkts: Kashi vafeles 7 graudu un melleņu ( Garantijas koeficients:

Tiešā saldo vafeļu grauzdēšana kļūst abu šķirņu zeltaini brūna no ārpuses un silta un pūkaina iekšpusē. Veselības faktors:

Divas vafeles var pasniegt vismaz 23 gramus veselu graudu (gandrīz puse no ikdienas ieteikuma) un 6 gramus šķiedrvielu, lai jūs pilnībā noturētu no rīta ar veselīgiem ogļhidrātiem, kas nepieciešami jūsu ķermenim. Turklāt katrai porcijai ir vairāk nekā 560 miligrami omega-3 (arī apmēram puse no ikdienas ieteikuma). Redaktora izvēle:

Grauzdiņš līdz zeltaini brūnai, pēc tam virsū melleņu vafeles ar kraukšķīgu mandeļu sviestu un kanēļa smidzināšanu siltā, kafijas brokastis. Vai arī, lai iegūtu pīrāgu vērptu, izmēģiniet tos ar grieķu jogurtu un vairāk ogu. Kāpēc mēs to mīlam:

Šīs gatavās minūtes vafeles kalpo šķiedrām, veseliem graudiem un omega-3, nezaudējot garšu? Vienkārši pievienojiet nedaudz olbaltumvielu un augļus pilnīgām, sabalansētām brokastīm.

Izlikt Jūsu Komentāru