Populārs Ziņojumi Par Veselību

Labākās Raksti Par Veselību - 2018

Foodie piektdiena: stādīšanas pistācijas

Man patīk ēst kaut ko sāļu tieši pirms vakariņām (vai ar kokteili), bet ienīst, uzpildot pārāk garšvielu uzkodām ar slacking uztura marķējumu.

Produkts: Stādīšanas pistācijas, Jūras sāls un krekstu pipari vai Jalapeno (3,49 $ par 4,75 unci maisiņu, pieejams visā valstī)

Garša Faktors: Vienkārši sāls mājiens piepildījās ar garšas piedevu, izceļot treknrakstā esošos aromātus, piemēram, melnie pipari, jalapeño un pistācijas.

Veselības faktors: Šeit nav izšķērdēta kaloriju! Viena porcija kalpo 6 gramus olbaltumvielu, 3 gramus šķiedrvielu, 290 miligramus kālija (gandrīz tikpat daudz kā neliela banāna), un bez holesterīna - tikai 160 kalorijas. Neuztraucieties par augsta tauku daudzumu - 12 grami uz porciju - 11 grami ir labie poli- un mononepiesātinātie tauki.

Redaktora izvēle: Jūras sāls un kreksti pipari Pistācijas ir lieliski priecīgas stundas zvana. Nekrāsains melnais pipari iepilda riekstu dabiski izsmalcināto garšu.

Kāpēc mēs to mīlam: Nabbling ar šiem garšīgiem olbaltumvielu un uzturvielu pildītajiem riekstiem apmierina nepieciešamību pēc mazliet sāls, neaizveroties pār bortu tukšas kalorijas.

Izlikt Jūsu Komentāru