Populārs Ziņojumi Par Veselību

Labākās Raksti Par Veselību - 2018

Kā nokļūt jūsu vagīnas gatavībā atvaļinājumam

Jūs dodaties brīvā dabā un jūsu maksts nāk kopā ar jums. No izklaidēšanās līdz (droši) izlaižot savu laiku, ir daži veidi, kā sagatavoties jūsu dāmu daļām, tostarp daži, kas palīdzēs jums izvairīties no problēmām, kas saistītas ar jostām, atvaļinājuma laikā. Šeit, ob-ginezoni dalās ar padomiem par skuvekļa izciļņiem, atvaļinājuma dzimumu un daudz ko citu.

Iegūstiet super gludu bikini līniju

Lai atbrīvotos no matiem, tas var būt grūts. "Skūšanās var izraisīt kairinājumu un infekciju ap matu folikulu, ko sauc par folikulītu," saka ob-gyn Alyssa Dweck, MD, autora Complete A līdz Z Jūsu V . Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pārliecinieties, ka vispirms mazgājat zonu, pēc tam uzklājiet skūšanās krēmu vai maigu ziepju. Dr. Dweck saka: "Vienmēr lietojiet jaunu skuvekli un skūšanās matu augšanas virzienā."

Prezidents vēlas izvēlēties bikini vasku? Pirms dažām dienām izmantojiet exfoliants apgabalā un sagrieziet matus aptuveni ceturtdaļdaļā collas. Ja jūsu mati ir īsāki, tas var nenotikt ar vasku vai var izraisīt ieaugušu matiņu. Ja jūsu mati ir garāki, vaksācija var būt sāpīgāka. Lai noņemtu malu, pop a ibuprofēnu vai aspirīnu stundu pirms jūsu iecelšanas.

SAISTĪTS: 20 Fakti Katrai sievietei jāzina par Vagīnu

Apsveriet izlaist savu periodu

Tātad jūs esat iestatījis, lai saņemtu savu perioda laikā jūsu kruīza-ugh vidū. Labās ziņas: droši izmantot savu dzimstības kontroli, lai atvaļinātu no ikmēneša plūsmas. Vienkārši pārliecinieties, ka vispirms reģistrējies ar savu MD: "Tā kā katra sieviete ir unikāla, grūti sniegt ieteikumus visās jomās, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu, pirms maināt dzimstības kontroles laiku," saka ob-gyn Mache Seibel, MD , mācībspēks Harvardas Medicīnas skolā. Ja jūs lietojat tableti, jūsu dokuments var dot jums iespēju izlaist placebo tabletes un nekavējoties sākt jaunu iepakojumu. Par plāksteri vai gredzenu? Jautājiet par tā aizstāšanu ar jaunu, nevis nedēļas nogaidīšanu.

Biežs urinēšanas pārtraukums

UTI varētu radīt nopietnu aizbāzni jūsu atpūtai. Viens no veidiem, kā novērst kairinošu un sāpīgu infekciju: veiciet daudz pitburoņu apstāšanās, kad ceļojat pa ceļam. Vai regulāri piecelties, lai izmantotu tualeti ilgos lidojumos. "Ja urīns tiek pārklāts ar urīnpūšļa pārmērīgu palielināšanos un dod baktērijām vairāk laika, lai augtu, izveidojot UTI," saka Dr Seibel. Ir svarīgi arī atcerēties ēst pirms un pēc seksa, lai izskalotu baktērijas urīnizvadkanālu.

Ielieciet labo lūpu

Runājot par seksu, brīvdienas sekss ir labākais veids. Ja jūs regulāri lietojat smērvielu, neaizmirstiet iepakot pudeli, tāpēc jūs neesat spiesti iegādāties jebkuru zīmolu, kas atrodas jūsu galamērķa vietējā veikalā. Smaržīgie produkti var kairināt un izdalīt baktēriju līdzsvaru jūsu maksts, brīdina Dr Seibel.

Mainiet pēc peldēšanas

Lounging around mitrā bikini apakšā rada ideālu siltu, mitru vidi, lai raugs varētu uzplaukt, liekot tev ir risks saslimt ar rauga infekciju, saka Dr Seibel. "Dariet sev labu un noņemiet savu uzvalku pēc tam, kad esat beidzis peldēties, un uzlikt pārsegu vai mainīt apģērbu," viņš saka. Ja jūs vienkārši atrodaties pie viesnīcas, kokvilnas apakšveļa ir vislabākais, lai mazinātu rauga augšanu.

Lai saņemtu mūsu jaunākās ziņas, kas tiek piegādātas jūsu iesūtnē, pierakstieties Healthy Living biļetenā

Aizsargājiet savas daļas

Varbūt jūs dodaties uz vienu no šiem "apģērba izvēles" jumta baseiniem Vegasā vai arī plānojat nogurdināt uz noslēpumainas pludmales. Ja tā, neaizmirstiet SPF! Jūsu kaunuma reģions un sprauslas, visticamāk, reti - ja kādreiz redzētu sauli. Uzklājiet tikko pakļautu ādu ar daudz sauļošanās, tāpat kā pārējā ķermeņa pusē. Un atkārtoti jāpiemēro divas stundas.

Izlikt Jūsu Komentāru